Postando do cel

Ola meninas... To postando do cel pra ver se fica legal... Ando sem tempo de vir atualizar, mais por aqui esta tudo legal... O peso deu uma travada, subiu, ta descendo de novo... Vamos ver se domingo melhora... Eh isso , to fime e forte por aqui! 

Pesagem e FDS

Olá pessoal, bom dia!!!!!

E ai como foram de fds com o feriadinho?! 

Por aqui tudo tranquilo, no sábado fiquei em casa descansando o dia todo , e no final da tarde fui fotografar uma festinha infantil....

Domingo dia de pesagem, e deu 66,8 fiquei tão feliz!!! eliminei 1,6 nessa semana! e estou cada vez mais perto do meio do processo de emagrecimento!!!!

Em quesito alimentação, meu fds não foi perfeito, e dei minhas escapadinhas! Mais hj é um novo dia, e estarei disposta a fazer tudo certinho!!!!!!!!!!!!!

é isso!!!!!!!!!!

Linda semana pra nós!

bjus

ate+

eu bem gordinha em março

Fds chegando....

Olá meninas, to aqui firme e forte.... a nova alimentação vai muito bem, e nem sinto falta dos alimentos que exclui da alimentação... como dizem, o corpo acostuma! o pesinho só baixando e isso me deixa bem animada!!!! Também Treinei todos os dias de manha aeróbico + musculação e a noite spinning 2x !!!
Amanha descansarei o dia todo, pq a noite tem festa para fotografar.... domingo é a pesagem e estou confiante que terei um pesinho lindo!!!!!!!!

é isso
ótimo fds, e vamos caprichar na alimentação tbm!!!!!!!!!!!!!

euzinha nesta semana......... ( foto de cel, qualidade péssima)

Desafio

Olá meninas, bom dia!!!
Estou participando de um desafio, com um grupo de amigas no facebook, 
é bem legal, e vai terminar so em dezembro....
Tirei todas as medidas, postarei daqui um mes, ja pra fazer um comparativo!
Estou mto animada, treinando, me alimentando bem!!!!!!!!!!!!!!
Fazendo minha parte para colher bons frutos!!!!!!!!!!

É ISSO AI!! VOLTO DEPOIS
BJS

essa sou eu no meu menor peso 60... eu chegarei la novamente

Novo mes, novas metas!

Olá meninas, bom dia!!!!!!!!!!
Ontem foi minha pesagem, e marcou 68,4 ... pertinho de sair desses 68 que fiquei um bom tempo estagnada....  mantive  um domingo bem leve, e ja comecei minha nova alimentacao , buscando carboidratos apenas das frutas, verduras...... nao senti fome, e hj cedo o peso ja deu mais um baixada... vou deixar as pesagens aos domingos mesmo!

Minha meta para este mes, vai ser eliminar  3 kilinhos... ou seja, finalizar pesando 65,4 ... é uma meta bem grande e nada fácil de conseguir, mais farei a minha parte!!!

Em outubro é meu niver, e pretendo estar com 65....... depois eliminar ais 10 kilinhos e chegar na minha meta de 55 ( como se fosse facil) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vamos la, seguindo com mto foco e dedicacao!!!
Até +

um dias desses antes de ir pra academia

Agradecimento...

Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!!!!!
Td bem? Por aqui tudo otimo, alimentacao e treino perfeitos!!!!
Fds chega, e o trabalho dobra, por isso pouco tempo de vir aqui!!!!

Queria agradecer a todas que vieram e deixaram recadinho de boas vindas, obrigada mesmo... é mto bom e importante ter o apoio de vcs!!!

Domingo é dia de pesagem... e provavelmente eu volte aqui na segunda para compartilhar com vcs....
Que todas tenham um fds bem leve!!!


Bjusssssssssssssss

fotinha do domingo

De volta para meu cantinho!!!!!

Olá meninas, estou de volta  ao meu cantinho!!
Estava ensaiando essa volta a alguns dias, ai de hoje não passava!!!!!!!
Estou de volta pra r,a a alguns meses, com alguns deslizes, e espero dessa vez seguir firme e forte...
Também comecei a fazer academia dia 14/08 e estou bem firme, indo todos os dias de manha, e 3x a noite para o spinning...
Andei muito ansiosa com a balança, por isso decidi me pesar apenas dia 01/09 e depois, seguirei minhas pesagens as sextas feiras...
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Saudades imensas de vcs meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!
é isso, não sei de vai dar pra postar todo dia como antigamente, mais pelo menos 1x na semana voltarei aqui pra dizer como estou me saindo!!

Bjus e ate+